Barre芭杆练习

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健身

Barre

Rui Liu

时间 42:26 分钟
风格 BARRE
难度 标准班
语言 英语
时间
42:26 分钟
难度
标准班
语言
英语
风格
BARRE
描述

课程融合了Barre运动和传统的普拉提力量和有氧运动。 在欢快的音乐下,进行高能量间歇练习,体验持续持续洒汗与脂肪燃烧。 锻炼围绕芭杆的阻力练习,并以运动为基础,以塑造身体线条。课堂亦使用普拉提器具打造全面的全身锻炼,使肌肉锻炼至疲劳程度,实行全面的卡路里燃烧。您将感觉重新充满活力,并知道如何安全地回归和进步练习。 一同参与充满乐趣、锻炼全身的锻炼。

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