导师团队

Gisela初时因为不太灵活而觉得瑜伽非常困难，但她坚持练习，后来发现长期的腰痛、焦虑和失眠问题得以纾缓。受香港瑜伽协会创办人Dickson Lau教导，她在2012年获得瑜伽导师证书，同时专长Hanuman瑜伽、空中瑜伽、壁绳瑜伽和瑜伽轮。 Gisela的课堂重点在于伸展、呼吸、核心肌肉增强、平衡和禅修，旨在提供全身运动同时平衡身心。