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林肯大厦, 鰂鱼涌, 香港
Arun出生于印度,在Prabir Karmakar和Baishali Champati Karmakar两位老师的指导下,他在青少年时期就开始练习瑜伽。尽管受到伤痛的困扰,他对瑜伽的热情带领他赢得了多次冠军。在H.P. Singh老师的影响下,他体现出了善良和觉察。自2008年起,Arun在印度和越南教授瑜伽,他的课程强调流动性、力量、灵活性、对齐以及身心觉察。
Arun Mazumdar
哈达瑜伽 1
这类体位法课程没有连续的动作串连,有助于学生专注身心连结,提升觉知以及稳定性。课程可能包含一些呼吸练习、梵唱,以及冥想。 适合稍有瑜伽练习经验的同学,课程将带给练习者振奋、愉悦的体验。这堂课程不会包含完整的倒立练习,但是会教导进入倒立的前置动作,并为程度2的体位法打好基础,让同学稳定成长,日后顺利进阶到程度2的课程。