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电讯盈科中心, 鰂魚涌, 香港
Luís生于巴西,在修读工程时发现对健身的热情。后来他转为修读体育教育,并在2007年成为教练。他致力于团体健身,为他人带来更美好的生活。
Luis Severino
ABS BUTTS & THIGHS
适合所有程度人士,尤其对于希望锻炼全身,或增强下肢的初学者,这将是一个不错的选择。某些课程将会用到拉力带、拉力绳、举重器材、杠铃等。但课堂亦可在没有器材的辅助下完成。此课堂亦适合男士参与。
ROLLER RELEASE
本課程側重於自我肌筋膜釋放——通過按摩消除緊繃的結節並改善柔韌性和血液循環,幫助參與者釋放身體的緊張感。