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上海新天地瑜伽会馆, 上海市, 香港
瑜伽
Byrd从小就喜爱各种运动，2016年在舅妈的引导下走进了瑜伽课堂。在一开始的瑜伽练习中，Byrd非常喜欢挑战一些高难度的瑜伽体式，导致后来身体产生了伤痛。从那次受伤之后，让Byrd开始慢慢转变对瑜伽的看法，开始觉知自己练习时的气息、专注度，和身体内能量的起伏。 2016年，Byrd遇到了瑜伽启蒙老师—王岚，更跟随她学习了传统的哈达瑜伽。王岚老师对生活的热爱和乐观的性格一直深深的影响着Byrd。2019年，Byrd遇到了他的第二位老师—Margaret Chiu，并跟随她系统的练习了阿斯汤加瑜伽。Margaret老师对瑜伽纯粹的态度，和课程中严谨的风格，让Byrd对瑜伽的本质和教学有了更深的认识和理解。 Byrd在课程中具备良好的沟通和表达能力，通过精准的口令，让每一个学员可以安全高效的进入体式。他更尊重每个人身体的独立性，帮助他们找到适合自己身体的练习方式。 资格认证： • 20小时解剖学，生理学，身体力学認證，2020 • 上海PURE Yoga阿斯汤加40小时瑜伽教师培训，由David Swenson指导，2019 • 南京纳姆斯德瑜伽学校200小时瑜伽教师培训，2017 Byrd 教授的项目
