导师团队

我们拥有PURE饶富经验的教师，马上了解我们多元化的社群，丰富瑜伽和健身体验。

Megan Wright

Megan Wright

世貿中心, 銅鑼灣, 香港

瑜伽

Megan在2011年的戏剧体育学位培训中接触到了阿斯坦加流瑜伽课程。她喜欢在PURE Fitness 的资深老师 Mysore 的指导下持续练习阿斯坦加瑜伽，希望透过该方法，在个人和专业方面有所成长。 Megan是注重细节的教师，会给予直接的提示和细心的调整。她的学生将理解呼吸和动作之间的联系，更深入的体验自我觉知。她的课程培养力量、调适和灵活性，培养专注力并增强自我意识。

Megan Wright's Classes

颂钵修复瑜伽

Megan Wright

水晶钵修复瑜伽

这堂特色课程结合了音疗以及修复瑜伽。的构造很特别，它所制造的共鸣不只能被肉耳听见，也能让身心有所感受，而这样的共鸣可以正面刺激脉轮（能量中枢），进而洁净身体的能量系统。课程中，学员会可以深层的放松，进而进入冥想的境界，达到修复身心的效果。

适合生活繁忙、工作压力大，或是需要纾压的同学。

瑜伽放松-Nada Chikitsa

瑜伽放松-Nada Chikitsa

Megan Wright

Yoga Nidra with Nada Chikitsa

Yoga Nidra 是真正的瑜伽放松。它是一种仰卧的、有指导的冥想方法，可以使身体、思想和感官得到平静和恢复。
Nada Chikitsa 是声音治疗的瑜伽练习。
这个 45 分钟的瑜伽 Nidra 课程与喜马拉雅颂钵结合了声音和音乐疗法，以平衡和调整七个能量中心。

恢复性瑜伽+Nada Chikitsa

恢复性瑜伽+Nada Chikitsa

Megan Wright

Restorative Yoga with Nada Chikitsa

恢复性瑜伽是以柔和的姿势躺着的安静练习。

Nada Chikitsa 是声音疗法的瑜伽练习。

在这 45 分钟的课程中，躺下来聆听 14 个喜马拉雅颂钵的舒缓旋律和和声，伴随着西藏的邵氏铃。几分钟后换个姿势，被动地打开和还原身体的各个部位。

瑜伽放松-Nada Chikitsa

瑜伽放松-Nada Chikitsa

Megan Wright

Yoga Nidra with Nada Chikitsa

Yoga Nidra 是真正的瑜伽放松。它是一种仰卧的、有指导的冥想方法，可以使身体、思想和感官得到平静和恢复。
Nada Chikitsa 是声音治疗的瑜伽练习。
这个 45 分钟的瑜伽 Nidra 课程与喜马拉雅颂钵结合了声音和音乐疗法，以平衡和调整七个能量中心。