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Lucy Zhou

Lucy Zhou

上海恒隆广场, 上海市, 香港

瑜伽

Lucy在参禅打坐中体验到无上甚深之喜悦,身体僵硬的她为了追寻求道者的喜悦,萌生了学习瑜伽的念头,2011年便走进了艾扬格瑜伽国际TTC的课堂,成为了艾扬格瑜伽中国协会首批认证的老师。她开始每年去印度总院,并跟随不同的国际大师学习。 她从第一位瑜伽老师澳洲骨科医生John Leebold学习到人体骨骼正位,而正位就是理疗的基础。她还长期跟随艾扬格孕产泰斗Rita Keller学习孕产瑜伽和五大元素。2015年学习印度克里西亚马查里学院四位名师主题唱诵、调息、冥想、儿童瑜伽及瑜伽理疗;2017年向英国Mira mehta学习阿育吠陀与瑜伽;2018年更向德国Stephanie Quirk艾扬格瑜伽理疗大牛学习。 Lucy 教学过万小时,她学生遍布大江南北,并有台湾、泰国等海外教学经验。她的课程主题清晰且丰富,包括:站立根基、强健腿部、深度伸展、脊柱健康、改善消化、背部弯曲、调节荷尔蒙、肩颈疗愈、壁绳等。亲和、风趣、具有哲理,严谨中带着温婉及幽默,是她课堂中的写照。Lucy经常说:父母给了她第一次生命,佛法给了她第二次生命,而瑜伽给了她第三次生命。 资格认证: • 全国健身瑜伽国家级裁判员 • 全国健身瑜伽6段 • 软组织疼痛诊疗师 • Iyengar Life 品牌代言老师 • 《瑜伽杂志》全国瑜伽推广使 • 泰国国际瑜伽大会主讲导师 • 情绪疗愈导师 • 德国施罗特脊柱侧弯国际认证治疗师 • 中国协会首批艾扬格瑜伽国际认证老师(现全国仅238位)

Lucy Zhou's Classes