导师团队

2015年，James在清迈处于压力过大、身心不健康的状态，那时他遇上了瑜伽。透过瑜伽，James学会了放慢脚步、呼吸、自我关爱、丰盛地生活和感恩。瑜伽和「12步计划」成为他慢慢康复和步上健康之旅的重要元素，他形容个人练习令人振奋，使人找到重心，并获得转化力量。