导师团队

以多元的舞蹈风格和音乐流派为基础，其中的舞蹈动作简单且重复。学员不需要有任何舞蹈根基。

课程包括对许多拉丁舞蹈基础知识的简短介绍，包括萨尔萨舞、恰恰舞、伦巴舞、梅伦格舞、兰巴达舞、桑巴舞、巴哈塔舞。节奏是连续的，以保持心脏跳动并为您提供全身锻炼，同时享受热拉丁音乐的节奏。

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旨在训练腹部的强化课程。一项更具挑战性的高强度腹部锻炼，专注于加强腹部肌肉，让您获得一直想要的六块腹肌。

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适合所有程度人士，尤其对于希望锻炼全身，或增强下肢的初学者，这将是一个不错的选择。某些课程将会用到拉力带、拉力绳、举重器材、杠铃等。但课堂亦可在没有器材的辅助下完成。此课堂亦适合男士参与。

适用于所有健身者。如果你是健身新人并准备开始训练，这课程将是一个不错的选择。它能对全身起到锻炼作用，也能锻炼上、下半身。某些课程将会用到拉力带、拉力绳、重量器材、杠铃等。每次训练不管有没有器材都可完成，因此这些设备都是灵活可选择的。