我们拥有PURE饶富经验的教师，马上了解我们多元化的社群，丰富瑜伽和健身体验。
兰桂坊加州大厦, Central, 香港
Sean自2015年成为教练以来，一直热衷于运动和健身，并与他人分享他的热情和能量。他喜欢激励人们实现目标，并分享对健康生活的见解。此外，他认为瑜伽和普拉提充满疗愈效果，于是将它们融入课程当中。
Sean Tjahja
TOTAL BODY CONDITIONING
适用于所有健身者。如果你是健身新人并准备开始训练，这课程将是一个不错的选择。它能对全身起到锻炼作用，也能锻炼上、下半身。某些课程将会用到拉力带、拉力绳、重量器材、杠铃等。每次训练不管有没有器材都可完成，因此这些设备都是灵活可选择的。
Pilates
一个垫上的功能性训练，旨在加强和延展深层肌群。课堂专注于自身重量训练、提高身体灵活性、预防并减少受伤，它是在20世纪由Joseph H. Pilates开创的练习，初期用于复康训练，后来被舞蹈家所采用。适合所有程度人士。
Power Abs
旨在训练腹部的强化课程。一项更具挑战性的高强度腹部锻炼，专注于加强腹部肌肉，让您获得一直想要的六块腹肌。
TABATA
Tabata是由田畑泉（日本）开发的训练方法，这是一种高强度间歇训练方式，通常以循环方式进行。方法是：20秒超高强度极限训练，然后休息10秒；再接一个20秒超高强度，依次循环，持续4分钟，共八组。这项课程鼓励参与者在每组训练中都拼尽全力，Tabata可改善有氧和无氧系统，并适于训练者寻找下一项健身挑战，也因此而闻名。
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