导师团队

Coral 是一位拥有 STOTT PILATES 资历的教练，专长于 Mat、Reformer、Cadillac、Stability Chair 及 Barrels。她于 2014 年开始接触普拉提，因长期运动受伤及久坐办公引致的慢性痛症，而寻找更可持续、减痛的运动方式。 透过普拉提，她深刻体会到觉知式动作能有效提升力量、改善表现及促进复元。 她相信普拉提适合每何人，可提供一条明确路径，让任何人在多年忽略身体、过度训练或受伤后，重新修复身体。在课堂中，Coral着重身体觉察与结构对齐，并建立强健而稳固的基础，让大家更有韧性地应对现代生活的各种身体需求。