母亲节特别瑜伽课

课堂以清洁术和呼吸法为基础，由平整心情的羽毛呼吸法(feather breath)、激发交感神经的圣光调息法(Kapalabhakti)、提升循环系统的动态呼吸等等。学员可体验冥想加上无需手指的呼吸练习轮流交替，以及站立的流动动作。

母亲们是时候放松了！本课堂以轻松温和的动作搭配辅助工具，有助身体放松、增加柔软度，并促进心智平静。练习大多以坐姿和地板动作为主，某些体位法的停留时间比较长。课程可能包含些许呼吸练习、梵唱，以及冥想。

母亲们是时候放松了！本课堂以轻松温和的动作搭配辅助工具，有助身体放松、增加柔软度，并促进心智平静。练习大多以坐姿和地板动作为主，某些体位法的停留时间比较长。课程可能包含些许呼吸练习、梵唱，以及冥想。

水晶颂钵和舌鼓声音冥想。让您的妈妈享受一份特别的母亲节礼物，参加我们的水晶颂钵和舌鼓课程。这个独特的课程结合了声音治疗的疗愈特性和温暖浸浴的放松效果。我们的导师会演奏水晶颂钵和舌鼓，创造出一个和谐和恢复活力的氛围。乐器的振动有助于释放身体中的任何紧张或压力，促进深层放松和内心平静。这个课程适合所有程度的学员参加，是向您的妈妈展示您关心她的健康和幸福的完美方式。

这是在阴瑜伽和放松时间之间的练习。祝所有可爱的妈妈们休息愉快。

水晶颂钵和竖琴声音冥想。让您的妈妈享受一份特别的母亲节礼物，参加我们的水晶颂钵和竖琴课堂。这个独特的课堂结合了声音治疗的疗愈特性和温暖浸浴的放松效果。我们的导师会演奏水晶颂钵和竖琴，创造出一个和谐和恢复活力的氛围。乐器的振动有助于释放身体中的任何紧张或压力，促进深层放松和内心平静。这个课程适合所有程度的学员参加，是向您的妈妈展示您关心她的健康和幸福的完美方式。

在母亲节，送给您的母亲一份放松礼物，与她一同体验锣浴。锣浴是一种冥想性声音治疗体验，使用锣和其他声音乐器创造出治疗性环境。锣和其他乐器的声波可以帮助平静心境，减少压力和焦虑，改善睡眠，促进整体健康。在体验中，您可以舒适地躺下，享受声音振动带来的深度放松和恢复。在母亲节为您的母亲送上一次锣浴体验，帮助她放松身心，重新充电。