时间 | 27:30 分钟 |
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风格 | Sleep Protocol |
难度 | 温和 |
语言 | 英语 |
The Sleep Protocol 第一段是一首 30 分钟的曲目,您可以聆听它来帮助您放松并入睡。它涉及引导身体放松,以释放身体各个部位的紧张感; 一旦身体放松,您就处于不同的状态,您可以完全沉浸在水晶颂钵的振动中入睡。
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