精修瑜伽系列:手抓脚趾站立伸展式

这瑜伽式子强化下半身。可伸展腿后肌与脊柱。

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瑜伽

精修瑜伽系列:手抓脚趾站立伸展式

Almen Wong

时间 04:13 分钟
风格 ABS & RELEASE 核心训练及放松
难度 程度1
语言 国语
时间
04:13 分钟
难度
程度1
语言
国语
风格
ABS & RELEASE 核心训练及放松
描述

专注於不同的瑜伽姿势,帮助学生调整姿势并掌握瑜伽练习。

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