净化流动瑜伽

这是我们60分钟面授课程的简短网上版,是一个唤醒消化系统的基础练习,从而帮助身体排毒。学员可透过一系列扭转、弯曲及拉伸动作,以按摩体内的消化器官。课堂更包括调息法、梵唱及冥想。 课堂将带给练习者振奋、流畅的体验。 课堂当中不会包含完整的倒立练习。

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瑜伽

净化流动瑜伽

Amit Kumar

时间 49:33 分钟
风格 排毒&消化
难度 程度1
语言 英语
时间
49:33 分钟
难度
程度1
语言
英语
风格
排毒&消化
描述

这是我们60分钟面授课程的简短网上版,是一个唤醒消化系统的基础练习,从而帮助身体排毒。学员可透过一系列扭转、弯曲及拉伸动作,以按摩体内的消化器官。课堂更包括调息法、梵唱及冥想。 课堂将带给练习者振奋、流畅的体验。 课堂当中不会包含完整的倒立练习。

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