瑜伽
| 时间 | 46:25 分钟 |
|---|---|
| 风格 | Alignment 1 – Sirsasana ( headstand ) |
| 难度 | 程度3 |
| 语言 | 英语 |
本课堂是一种式子练习，通过清晰、智能的正位、增强力量并最终建立对倒立练习的透彻理解来探索各种姿势。
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