泡沫轴舒缓

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健身

泡沫轴舒缓

Genesis Tanael

时间 48:30 分钟
风格 ROLLER RELEASE
难度 标准班
语言 英语
时间
48:30 分钟
难度
标准班
语言
英语
风格
ROLLER RELEASE
描述

本課程側重於自我肌筋膜釋放——通過按摩消除緊繃的結節並改善柔韌性和血液循環,幫助參與者釋放身體的緊張感。

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