导师团队

Dora于2012年首次踏上瑜伽垫，初衷是保持健康并缓解压力。随着时间的推移，瑜伽练习成为了她在快节奏律师职业生活中的心灵避风港，带来内心的平静。自2014年起，她的练习和教学一直受到导师Samrat Dasgupta的启发和指导，而自2022年起，她也受到了Edward Chow的启迪。 Dora提倡适合所有年龄和水平的全方位瑜伽练习，专注于身体对齐、呼吸意识以及正念。她相信瑜伽不仅仅是一种运动，更是一种促进身心平衡的生活方式。