导师团队

Clara是一位在香港从事朝九晚五工作的上班族，长时间坐在办公室的工作让她饱受下背痛的困扰。随着她步入中年，她决定优先关注脊椎健康和整体福祉。这个决定让她发现了普拉提，并从此爱上这项运动。普拉提让Clara对正确的身体对齐和姿势有了更深的认识，不仅有效缓解了她的背痛，也促进了更健康的生活方式。她的经历展示了通过专注运动提升身心健康的力量。