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上海新天地健身会馆, 上海市, 香港
健身
瑜伽
8年前，法律系出身的Louis将对运动的热爱转为专业追求。他从ACE-CPT和NSCA-CSCS证书开启自己亦动亦静的钻研之路，在热烈外放的单车、壶铃、VIPR等HIIT类高强度间歇运动体系，以及注重内修的普拉提、婵柔等身心平衡运动中，获得了多项国际认证。 对Louis来说，运动的质感，永远优先于分数。运动并不都出于竞技目的，应与日常生活同频相连，更需关注动作时的节奏、呼吸与感受。这份体悟源于他综合的运动经历，既有力量训练的激烈外放，又有身心平衡的内求控制。他在多元涉猎中不断挑战自我，融合不同运动特质，形成独特教学风格。他的课程节奏流畅稳定，旨在助力学员循序渐进打开感官与觉知，在打磨动作质感基础上增加挑战，达成内外平衡，将运动可持续地融入生活。 认证资质： • ACE-CPT私人教练认证 • NSCA-CSCS体能训练专家 • SPINNING 三星认证 • AIK 壶铃LV2认证 • VIPR认证 • POLESTAR PILATES北极星普拉提全场馆认证 • GYROKINESIS婵柔垫上 LV1认证
