我们拥有PURE饶富经验的教师，马上了解我们多元化的社群，丰富瑜伽和健身体验。
林肯大厦, 鰂鱼涌, 香港
Adriana最初是印尼的牙医，后来发现瑜伽对于解决背部问题非常有效。她聚焦于正念练习而非高难度的瑜伽姿势，并且把她对音乐的热诚融入到课程中。
Adriana Sie
阴瑜伽
这是我们45分钟面授课程的简短网上版，这堂疗愈的课程有助于调整、拉伸身体的结缔组织，利用长时间停留与深度延展，培养安定的呼吸节奏，锻炼内观的专注力。课程可能包含些许呼吸练习、梵唱，以及冥想。 适合不想费力，又能达到伸展效果的练习者。
流瑜伽 1
这类动态的瑜伽课程强调动作与呼吸的串连，练习顺畅而充满流动感。课程着重呼吸的节奏，以呼吸凝聚心智的专注力，体位法停留的时间比较短，并可能包含一些呼吸练习、梵唱，以及冥想。 适合所有想要和缓运动、适度伸展的练习者。这堂课程以伸展为主轴，有助练习者了解呼吸和动作的串连方式。
瑜伽
