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上海太古汇瑜伽会馆, 上海市, 香港
瑜伽
2016年的夏天，Leif初次尝试了哈他瑜伽，在课程中感受到老师对于自己身体上的调整帮助以外，更体会到爱意和善良温暖，这一课对多年的因运动损伤腰椎的病痛有所缓解，于是渐渐喜欢上练习过后身体的舒适感，并且开始坚持练习，渐渐感受到内心的平静。 他于2017年初萌发了参加系统培训的念头，想把瑜伽练习经验和心得分享给更多需要帮助的人，借以传递一份爱。随后更怀着对瑜伽的热爱，而进入一个坐落于浙江大山深处的瑜伽学院闭关修习。他认为，最好的老师莫过于自己的身体，以及练习当中处理身体伤痛的心态，他十分满足于这自我调整的过程。 他的瑜伽课堂严谨，但不失关爱；认真中带有一丝幽默。他因材施教，重视学员身心的感受。注重呼吸和能量的调动，整体的节奏尽在他的把握当中。 师资认证 • RYT 200 哈他证书 • RYT 300 Inaflow证书 • RYT 500 Inaflow证书 • RYT 50 火箭瑜伽证书 • 运动损伤康复培训证书 Leif 教授的项目 • Core • 哈达瑜珈 • Rocket Yoga • 阴瑜珈 • Yin Yang • Yoga Therapy
