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建业荣基中心, 中环, 香港
Ferdie的目标是确保他的学生能获得最佳运动成效,掌握他所教授的技巧。他对运动和持续进修的热诚,让他总是能满足学生的需要。他曾参加数场K-1比赛,并在2002年开始教学。
Ferdinand Mendoza
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