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健身
作为专业撑杆跳运动员出身的教练，Cadi在20岁时肩膀受伤，期后她深知一个安全又高效的体能训练，同时能预防潜在运动伤害的重要性，而很多人并不知道如何安全地好好锻炼，故此Cadi开始跳转专业健身教练跑道。Cadi相信身心健康与体态的维持，是一个人如何看待自己生活质量的态度。 Cadi自2009年起开始教练生涯，她重视学员的身心平衡，通过健身获得快乐、自信、力量，才是训练的最终目标。擅长用激励法，依照每个学员不同的体能程度去设计训练课程的阶段目标，以达到让会员获得更自信与健康的生活。 工作之余Cadi的兴趣是烹饪、阅读与旅行。而她最爱的运动之一是潜水。 资格认证 • Active Roll Master Trainer • REDCORD Mini Master Trainer • TRX STC • TRX • Trigger Point Performance Therapy SMRT-CORE • Vitality Performance Reconditioning • FISAF FFI/FCC • PTA Global CPT • PTA Global Mentorship • PTA Global FasTrack • AASFP 產前產後體適能指導員 • AASFP TRT • Certified Stretching Instructor ARCA被动式拉伸认证 • Active Roll Master trainer • Adidas ATF指导员 • NIKE Training Club训练指导员 • 中华民国红十字会水上救生认证 • 中华民国红十字会CPR认证 个人格言 凡事无惧，生活无限。 Cadi教授的项目 • Metabolic Specialist (weight loss/gain) • Prehab / Post Injury • Private Stretch • Speed, Agility, Quickness • Strongman/ Strength Sport Cadi训练领域 悬吊系统功能性训练
