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中國工商銀行大廈, 中環, 香港
Andrés生于哥伦比亚波哥大，自2013年起投入健身训练的世界，也曾在哥伦比亚的大型健身中心工作。除了热爱团体训练，Andrés也喜欢极限运动、踩滑板和演奏ukulele，希望有天能成为飞机师。
Andrés Pulido Cortes
TABATA
Tabata是由田畑泉（日本）开发的训练方法，这是一种高强度间歇训练方式，通常以循环方式进行。方法是：20秒超高强度极限训练，然后休息10秒；再接一个20秒超高强度，依次循环，持续4分钟，共八组。这项课程鼓励参与者在每组训练中都拼尽全力，Tabata可改善有氧和无氧系统，并适于训练者寻找下一项健身挑战，也因此而闻名。
Muscle Tension Release
本课程侧重于自我肌筋膜放松——通过拉伸消除紧绷的结节并改善柔韧性和血液循环，帮助参与者释放身体的紧张感。
Power Abs
旨在训练腹部的强化课程。一项更具挑战性的高强度腹部锻炼，专注于加强腹部肌肉，让您获得一直想要的六块腹肌。
CNY Special - POWERABS
农历新年燃烧你的腹部脂肪！加入这个特别的 CNY 网上课程，在假期期间锻炼身体。
健身
