导师团队

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Nina Xiao

Nina Xiao

上海世纪汇广场健身会馆, 上海市, 香港

自2016年踏入运动健康领域,Nina便确立了“以科学运动守护身体本真状态”的职业方向。她深信,健身与普拉提的融合不是简单的动作叠加,而是刚柔并济的艺术,通过力量的强化与控制的精准互补,不仅能针对性缓解身体不适,更能实现体态与功能的双重提升。 她热爱研习各类功能性训练与专业知识,始终将“精准适配”视为训练有效的核心。在教学中,她从耐心的评估出发,以专业的方案为支撑,更用持续的鼓励陪伴会员突破每一个瓶颈——因为每一次身体的正向改变,都是她坚守这份事业的最大动力。 秉持“严谨、专业、共情”的职业心态,9年一线授课经历让我深刻理解:每位会员的身体都是独特的,训练没有统一模板。从职场劳损的上班族、产后恢复的妈妈,到运动损伤康复人群与塑形需求者,我累计服务超千名会员、授课时长超15000小时,始终以“先评估、再定制、勤调整”的原则,将健身的力量强化与普拉提的精准控制科学融合,帮助会员实现“无痛运动、功能提升、体态优化”的目标。我坚信,好的训练不仅能改变身体,更能传递积极的生活态度。 资质认证: • 北极星国际普拉提教师认证 • 健身与普拉提融合训练专项认证 • 北京健美协会普拉提资格认证 • 中国健美协会认证 • 运动营养师资质 • 脊柱功能康复训练认证 • 产后功能恢复专项认证 • 21运动损伤预防与康复认证 • 上海社会体育指导员