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瑜伽
Nana 吕娜 曾从事室内设计十余年的Nana吕娜，因长期工作压力和熬夜加班而导致身体和情绪都出现了问题，好在有正念冥想的陪伴和帮助。Nana第一次接触冥想是在12年前，从最初断断续续的练习到如今每天持续练习，冥想不仅带领她不断地向内探索，回到当下；更让她从痛苦漩涡中解脱出来。 从自我治愈到疗愈他人，她通过不断学习和探索成为了一名高级音声疗愈师，希望通过音声疗愈结合正念冥想练习、呼吸和简单的体式等，让更多人释放情绪和身体的不适，回到当下，打开尘封的心门，勇敢面对自己，真正的爱自己，在工作和生活中找到内心的平和。 高级音声疗愈师，2021 正念冥想老师，2020 芳香疗愈师，2020 RYT 200认证瑜伽老师，2020 垫上普拉提认证老师，2020
