正位瑜伽系列:肩膀和上背部

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瑜伽

正位瑜伽系列:肩膀和上背部

Cora Lee

时间 47:13 分钟
风格 Alignment Series: 肩膀和上背部
难度 程度1
语言 英语
时间
47:13 分钟
难度
程度1
语言
英语
风格
Alignment Series: 肩膀和上背部
描述
肩膀和上背部
本课程是一个由三部分组成的系列课程的一部分,重点是探索对齐方式和动作,以培养我们肩膀和上背部的力量和稳定性。

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